Kāpēc es esmu vientuļš un tik picky savās attiecībās? Eksperti atklāj, kas jāzina, atrodot to

Kayla Snell / Stocksy

Kāpēc es esmu vientuļš un tik picky savās attiecībās? Eksperti atklāj, kas jāzina, atrodot to

Autore: Marisa Casciano, 2019. gada 14. maijs

Jūs nesen pamanījāt, ka pārāk bieži nepārvelciet. Tā vietā jūs pamanāt meklējot potenciālās spēles savās iepazīšanās lietotnēs un dzirdami sakot: “Nē, paldies!”, Pārvelkot pa kreisi. Jūs izrakstāt ziņojumus pēc pirmā vai otrā randiņa, sakot kaut ko līdzīgu: “Man bija patīkami pavadīt laiku, bet es neredzu, ka tas kaut kur aiziet. Piedod! Jūs zināt, ka nav pareizi sajust savienojumu, un ir nepieciešams laiks, lai atrastu “vienu”, bet jums ir jāatzīst, ka šajos brīžos jums prātā iet viens jautājums: Kāpēc es esmu vientuļš un tik izvēlīgs savās attiecībās?



Iesācējiem jums nevajadzētu ciest sevi. Meklējot mīlestību var būt grūts, nogurdinošs un sarežģīts, un ir grūti orientēties mūsdienu iepazīšanās pasaulē. Sociālie mediji, romantiskas komēdijas un sapņainas komiksu attiecības ir noteikušas nereālus mīlestības un pieķeršanās standartus, un tie tos ir izvirzījuši diezgan augstu. Īsziņu sūtīšana un citas tehnoloģijas, piemēram, sociālie mediji un video tērzēšana, saziņu ir pārvērtušas par zinātni, un viss process ir daudz nemierīgāks nekā varbūt jebkad agrāk. (Es zini jūs esat gaidījis, kamēr šis burbulis ar trim mirgojošiem punktiem parādīsies vairāk nekā vienu reizi.)

Saskaņā ar Psiholoģija šodien, jo īpaši tiešsaistes iepazīšanās, patiešām ir mainījusi iepazīšanās ainavu - un ne vienmēr uz labo pusi. Saskaņā ar rakstu Ēriks Resniks, vietnes ProfileHelper.com dibinātājs, atklāja, ka “[zvēliena lietotnes] ir apmācījušas jaunākās paaudzes vientuļos pieaugušos skatīties tiešsaistes iepazīšanos kā vairāk kā videospēli.”

Bet, spoilera trauksme! Mīlestības atrašana ir neiespējami. Iegremdēšana nedaudz dziļāk un atbilžu iegūšana uz visaktuālākajiem jautājumiem - piemēram, kāpēc uz Zemes ir jūsu attiecību paradumi - ir tikai # nepieciešama, pirms jāatrod un jāatstāj “viens”.

Es runāju ar Dr. Jennifer B. Rhodes, licencētu psihologu un attiecību ekspertu, un topošo Toksiska nedrošība: kāpēc attiecības ir vissvarīgākās mūsu mīlestības, laimes un autentiskā spēka meklējumos, lai labāk izprastu notiekošo vienas, izvēlīgas personas sirdī un prātā. Tāpēc, ka mums vispirms ir jāsaprot, vai būt “picky” ir lieta, par kuru jums vajadzētu justies kaut kā apkaunotai, vai arī, ja tā ir lieta, par kuru vientuļi un picky cilvēki mēdz justies tiesāti.

Roda vispirms atzīmē, ka pastāv atšķirība starp “zinošu” un to, ko daži cilvēki uzskata par “izvēlīgu”. Viņa definē “zinošu” cilvēku kā cilvēku, kurš uzņemas attiecības ar atvērtu sirdi un pieņem lēmumus, balstoties uz viņu labākajām un augstākajām interesēm. Šāda veida cilvēki ir pārliecināti un pārliecināti, kas viņus liek dabiski satikt daudzus cilvēkus - neatkarīgi no tā, vai tie ir randiņi vai draudzības scenārijs. Arī zinošākiem cilvēkiem var būt tikpat droši, kas viņi ir un ko viņi vēlas.

'Es mīlu zinošākus cilvēkus,' saka Roda. 'Viņi vienmēr pieņem lēmumus no mīlestības vietas, bet ar spēcīgu robežu.'

jūs esat mīlēti zīmes
Gifija

Tieši pretēji, Roda definē “picky” cilvēku kā cilvēku, kurš parasti uztraucas “viņi pieņems nepareizu lēmumu”. Viņa to izskaidro, kad picky cilvēki pieņem lēmumus, viņu ego faktiski ir tas, kas darbojas. Tas mēģina spriest par tādām īpašībām kā augums, finansiālais stāvoklis un izglītība. Ja jūs esat šāda veida cilvēks, jūs varat parādās būt saudzīgam, bet patiesībā jūs “darbojaties no baiļu vietas”. Un tā, jums ir tendence tikt galā ar “narcissistiem, toksisku nedrošību un citiem pašnodarbinātiem cilvēkiem”, kas klauvē pie jūsu durvīm.

Pēc Rodas domām, tas nozīmē, ka jūsu prāts, ķermenis un dvēsele var nebūt tik līdzīgā stāvoklī kā kāds, kurš tiek uzskatīts par zinošu. Iespējams, jūs atstumjat savas labās un sliktās emocijas, ignorējat savas bailes un atstājat vietu loģikai - it īpaši, ja jūs pieņemat lēmumus, piemēram, vai vēlaties doties otrajā randiņā, vai velciet pa kreisi vai pa labi.

Var būt prātīgi būt picky.

Es runāju arī ar Dr. LeslieBeth Wish, licencētu klīnisko psihoterapeitu, attiecību ekspertu un jaunās grāmatas autoru Apmācot savu mīlestības intuīciju, par šīm bailēm pieņemt nepareizus lēmumus. Viņa saka, ka dažreiz raizes un nervi rada uzticēšanos sev, gatavību attiecībām, kas vajadzīgas nodibinātām attiecībām un kuras prasa, vai nevēlēšanos pārdzīvot negatīvo pieredzi.

“Dažas no visbiežāk sastopamajām bailēm ir ievainots vai izturēšanās pret sliktu izturēšanos ilgāk, nekā jūs vēlaties sev atzīt,” saka Wish. 'Viens no visskaidrākajiem pārdzīvojumiem, kuru jūs nekad vairs neatkārtojat, ir sajūta, ka esat apmānīts.'

Pēc Wish teiktā, it īpaši, ja kādam iepriekšējās attiecībās nav bijuši daudz panākumu vai viņi pirms tam ir efektīvi pamanījuši šīs brīdinājuma zīmes, viņi var vēlēties vai vajag veltīt papildu laiku, meklējot to perfektu saderību. Tādā gadījumā viņa saka: “Var būt prātīgi būt picky”. Jūs varat labāk novērtēt cilvēkus, 'iegūt smadzenēm vērtīgu brieduma laiku' un pat koncentrēties uz personīgajiem mērķiem un karjeras ceļu.

Sjūzena Vinter, NYC attiecību eksperte un mīlestības trenere, piekrīt, sakot, ka būtībai ir priekšrocības, ja tā ir izvēlīga. Jūs, visticamāk, neļausit kāda cita romantiskai izvēlei vai mērķiem pārņemt jūsu pašu, un jūs pat varētu atklāt sevi, “mēģinot” uz jaunām attiecībām un partneriem, lai atrastu to, ko vēlaties. 'Grunts līnija - jūs būsit laimīgāki, kad iegūsit to, ko patiesībā vēlaties,' viņa saka.

Jums tomēr jābūt uzmanīgiem, lai jūs nekļūtu pārāk izvēlīgs nepareizu iemeslu dēļ. Piemēram, ir atvērts tikai randiņiem vai vajāšanu kādam, kurš ir tieši tā tas, ko jūs redzat partnerī, 'izslēdz visas citas dzīvotspējīgas iespējas', pēc Vintera domām, tas var atturēt jūs no sarunas uzsākšanas ar kādu, kam ir daudz potenciālu būt 'vienam' tikai tāpēc, ka viņiem nav zilas acis vai inženiera grāds. Ir svarīgi zināt savus mērķus un standartus, bet arī būt laipniem.

Gifija

Ziema piebilst, ka tūkstošgadnieki iepazīšanās laikā piedzīvo patiesi, labi, sarežģīti: “Nekad nav bijis grūtāk nodibināt partnerību.” Etiķetes, drāma un sarežģītas emocijas var kļūt par ceļu uz patiesās un nepārtraukti meklētās mīlestības atrašanu.

Brīnišķīgā jaunā šķelšanās daļa ir tā, ka ir lielāka iespēja izvērsties par sava romantiskā dizaina patieso autentiskumu.

Tomēr, tā kā iepazīšanās aina ir tik atšķirīga 2019. gadā, tūkstošgadīgajiem ir iespēja noformēt romantiku un izlemt, kādas attiecības viņiem izskatās. “Brīnišķīga jaunā ceļa atrašana ir tā, ka ir lielāka iespēja izvērsties par jūsu romantiskā dizaina patieso autentiskumu,” saka Vinters. 'Tā kā vairs nav piesiets pie kartona izgriezuma, ideāls palīga modelis, kas der visiem, ļauj mūsdienu dateriem savās mīlestības aliansēs atrast patiesu nozīmi.'

Ziema norāda, ka mūsdienu iepazīšanās pasaule dod jums iespēju - neatkarīgi no tā, vai jūs parasti esat izvēlīgs, vai ne -, lai izpētītu un atrastu to, ko meklējat. Tas dod jums laiku un vietu, lai kļūtu par indivīdu un atrastu citu cilvēku, kurš to visu no sirds atbalsta. 'Ļaujot sev būt pilnīgai izpausmei neatkarīgi no tā, kurš tu esi, un neatkarīgi no tā, par ko tu kļūsi, ļauj skaidrāk noteikt ideālu par tavu 'labāko romantisko spēli', '' saka Vinters. Tāpēc vispirms iepazīstiet sevi un pēc tam jauko cilvēku, kurš sēž netālu no jums pie bāra.

Gifija

Pēc Wish teiktā, viens no veidiem, kā jūs varat sevi iepazīt, ir meklēt profesionālo terapiju, lai jūs varētu efektīvi risināt tos grūtsirdīgos un ieskaujošos jautājumus par sevi, piemēram, “Kāpēc es izvēlējos partnerus, ko darīju, un kad to darīju? ' un 'Kas mani visvairāk biedē par mīlestību?' Viņa saka, ka tūkstošgadīgie mēdz apzināties sevi, kad nejūtas pamatoti vai pārliecināti. Ja jūs saprotat, ka jūtaties šādi, pārdomājiet jautājumu “kāpēc” un jūsu iepriekšējās izvēles var būt noderīgas.

Emocijas ir lielvara, kas ir saistīta ar mūsu radošumu un seksualitāti. Emociju ignorēšana būtībā ir dzīves ignorēšana.

Roda arī ierosina saskarties ar emocijām, kuras esat saistījis ar iepazīšanos - un tos ignorējot. “Emocijas ir lielvara, kas ir saistīta ar mūsu radošumu un seksualitāti,” viņa saka. 'Emociju ignorēšana būtībā ir dzīves ignorēšana.'

Tā vietā, lai virzītu tādas domas kā “Kāpēc es tāds esmu?” vai jūsu negatīvā enerģija smadzeņu aizmugurē, vērsieties pie viņiem. Apsveiciet līdzsvaru savā dzīvē, nevis toksisko nedrošību, un redziet, kā tas atspoguļojas jūsu attiecību paradumos.

'Kad jūs ejat pa ielām ar zināšanām par to, kas jūs esat, jūsu enerģija ir neapturama,' saka Rods. Pielāgojiet domāšanas veidu, ka šie neveiklie pirmie datumi, neskaitāmie pārvilkumi pa kreisi un nokavēti savienojumi ir devuši jums izaugsmi.

'Pašapkalpošanās, personīgā attīstība un domāšanas veids, ka iepazīšanās sniedz pieredzi, lai augtu, ir tas, kas singliem ir vajadzīgs, lai galu galā attīstītos.' Un jūs, iespējams būs zelt, pat ja jūsu mīlas dzīve šobrīd nejūtas kā pasaka. Likmes ir tādas, ka nāk persona, kura jums ir 100% un nenoliedzami “viena”. Visums tikai vēlas pārliecināties, ka esat gatavs, saprotat sevi un esat pilnībā ziedējis.

Viktorija Warnken / Elite Daily