Šī viena vienkāršā lieta varētu padarīt jūsu seksuālo dzīvi tik daudz labāku

Mosuno

Šī viena vienkāršā lieta varētu padarīt jūsu seksuālo dzīvi tik daudz labāku

Autore: Alexia LaFata, 2015. gada 28. janvāris

Tās ir klasiskas debates par kreacionisma un evolūcijas sfēru, vistu un olu, mandeļu sviestu un zemesriekstu sviestu: Vai jums vajadzētu klausīties mūziku, nodarboties ar seksu vai nē?

Es zinu, ka šis jautājums cilvēkus ir satraucis gadu desmitiem ilgi. Es esmu pārliecināts, ka “nemanāmi” neveikli sašņorēties ar apgrūtinošo ierakstu atskaņotāju pirms nejaukas bija neērtas, tāpēc vairums cilvēku vienkārši ieslēdza skumju, skumju klusumu.

Bet tagad viss, kas mums jādara, ir noklikšķiniet uz atvērt iTunes vai Spotify, nospiediet atskaņošanas pogu un uzplaukums: Marvins Gajs var jums pievienoties, lai veiktu saldu mīlestību.



Es domāju, ka daudzi cilvēki seksa laikā klausījās mūziku. Man laba seksa atskaņošanas saraksts ir bijis būtisks aksesuārs guļamistabā, un tas ir tikai palielinājis visas fiziskās sajūtas un emocionālo pieskaņu.

Tomēr izrādās, ka vairums cilvēku, ar kuriem es runāju, ir atraduši mūzikas atskaņošanu, kaut arī ir dīvaini nodarbojušies ar seksu, vai arī nekad nav domājuši par prioritāti noteikt to kā neatņemamu pieredzes daļu. Citi cilvēki teica, ka vēlas izmēģināt, taču nekad nav iespējas reāli ieslēgt kādu mūziku pirms darba uzsākšanas.

Nu, visiem vajadzētu seksu klausīties mūziku. Un ne tikai tāpēc, ka visi mīl mūziku, bet arī tāpēc, ka ir reāli psiholoģiski ieguvumi, tostarp dodot jums instrumentus, lai jūs būtu absolūti labākais guļamistabā.

Makgillas universitātes pētnieki atklāja, ka mūzikas klausīšanās liek atbrīvoties dopamīnam, kas ir “jūtas labi” ķīmiska viela mūsu smadzenēs, un tas arī atbrīvojas, kad atalgojam sevi ar ēdienu, miegu un, protams, seksu.

Citā tās pašas universitātes pētījumā atklājās, ka, klausoties noteiktus stimulējošas mūzikas veidus, palielinās mūsu uzbudinājuma pazīmes, ieskaitot sirdsdarbības ātrumu, elpošanas ātrumu un ādas vadītspēju.

Izskatās, ka, klausoties mūziku, jūs varat maksimāli uzlabot savu ķīmisko izjūtukamērnodarbojas ar seksu - tas ir, iesaistoties divās galvenajās aktivitātēs, kas izraisa dopamīna izdalīšanos tajā pašā laikā. Kas varētu būt vairāk stimulējošs?

Šeit ir vēl vairāk pierādījumu: dažādi pētījumi, ieskaitot šo no 2006. gada un otru no 2000. gada, pētīja attiecības starp mūzikas klausīšanos un vieglajiem vingrinājumiem. Šie pētījumi liek domāt, ka cilvēki, kuri klausās mūziku, kad viņi trenējas, izjūt mazāku nogurumu un tāpēc vingro ilgāku laiku nekā cilvēki, kuri, klausoties mūziku, strādājot ārpus mājas.

Pētnieki atklāja, ka mūzikas klausīšanās palīdz mums sašaurināt uzmanību uz fizisko aktivitāšu uzdevumu, kas nozīmē, ka mēs esam atrauti no diskomforta sajūtām, kas var rasties no noguruma vingrošanas laikā.

Un, kad mēs spējam koncentrēties tikai uz savām kustībām, jo ​​esam pietiekami atrauti no noguruma un sāpju sajūtas, var arī palielināties mūsu treniņa ilgums un intensitāte, kas noteikti uzlabos mūsu noskaņojumu.

Ko tas viss nozīmē seksam? Kā vairums no mums zina, sekss var būt tikpat nogurdinošs kā treniņš. Tāpat kā lieliska sesija sporta zālē, lieliska seksa sesija nospiež jūs uz fiziskajām robežām, pārbauda izturību un liek bagātīgi svīst.

Dažreiz tiešām šķiet, ka intensīva 30 minūšu seksa sesija sadedzina tikpat daudz kaloriju kā elipsveida, it īpaši, ja jūs iekļaujat spēka treniņus šo sarežģīto, šķietami neiespējamo pozīciju veidā no jaunākā Cosmo numura.

Tad ir tikai jēga, ka mūzikas klausīšanās dzimumakta laikā ir tādas pašas kā mūzikas klausīšanās, iesaistoties jebkāda cita veida fiziskās aktivitātēs.

Melodijas klauvēšana seksa laikā var palīdzēt jums koncentrēties uz jūsu kustībām un novērst uzmanību no negatīvām domām vai jūtām (neatkarīgi no tā, vai tas ir nogurums, stress vai kas cits), kas varētu kavēt jūs pilnībā sasniegt savu potenciālu gultā.

romantiskas diy dāvanas draudzenei

Jūs izturēsities ilgāk, jutīsities mazāk noguris un, ņemot vērā to, cik koncentrējāties uz faktisko darbību, esiet hiperaktīvs par katru fizisko sajūtu.

Pat Spotify domā, ka ir svarīgi klausīties mūziku seksa laikā - tik svarīgi, ka viņi 2012. gadā veica pētījumu, lai uzzinātu, kāda veida mūziku mēs klausāmies, kamēr mēs esam dīvaini.

Mūzikas psihologa Daniela Mullensiefena vadībā pētījumā 2000 cilvēkiem Lielbritānijā no 18 līdz 91 gadu vecumam tika lūgts viņu sekss. Šeit ir 10 labākie rezultāti:

1. Patrika Swayze 'Viņa ir kā vējš'

2. Marvīna Gaija 'seksuālā dziedināšana'

3. Londonas simfoniskā orķestra 'Boléro'

4. Berlīnes '' Ņem manu elpu prom ''

5. Barijs Vaits “Tu redzi nepatikšanas ar mani”

6. Marvin Gaye 'Let's get it on'

7 Filma “Unchained Melody”, ko veidoja Righteous Brothers

8. Celine Dion 'Mana sirds turpināsies'

9. Serža Gainsbūra 'Je T'aime'

10. Vitnija Hjūstona “Es vienmēr tevi mīlēšu”

Es nezinu par jums, bet šis zinātniski atbalstītais atskaņošanas saraksts šķiet pārāk smagnējs, tāpēc es gribētu piedāvāt savu šī atskaņošanas saraksta versiju, kas sastāv no vairāk tveicīgām balsīm, kas atdziest pret dziļiem, nesteidzīgiem basiem - - ja jūs tajā esat iekļuvis.

1. The Highnd for The Weeknd (arī 'Wicked Games' - patiesībā gandrīz jebkas no The Weeknd)

2.'Nirvana', autors Sems Smits

3. Ginuwine 'ponijs'

4. Frenka Okeāna 'Novacane'

5. Kanye West 'Tik šausmīgi'

6. Al Grīna “Paliksim kopā”

7 The Antlers 'franču izeja'

8. Arctic Monkeys 'Vai es gribu zināt'?

9. Dafta Panka 'tūlītēja simpātija'

10. 'Aizbīdnis', atklājot

Laimīgs f * cking.