Šis 4 terapeitu mīlestības padoms palīdzēs jums atrast savu dvēseles biedru

Stocksy / Taizemes Ramoss Varela

Šis 4 terapeitu mīlestības padoms palīdzēs jums atrast savu dvēseles biedru

Autors: Hannah Schneider, 2019. gada 11. febr

Daudzi cilvēki vēršas pie terapeitiem pēc mīlestības padoma, kad viņi izirst, vai viņu attiecības ir uz akmeņiem. Bet terapeitiem ir arī pārsteidzoši daudz ko teikt par atrašanu un iemīlēšanos, un šis padoms ir diezgan atvērts acīm. Lai gan nav perfektas formulas patiesas mīlestības atrašanai, ir lietas, pie kurām jūs varat piestrādāt, lai pārliecinātos, ka esat gatavs mīlestībai, kad vien tā nonāk. Ja jums rodas jautājums par to, kā un kad būt gatavam mīlestībai, iepazīstieties ar dažiem no šiem terapeitu ieteikumiem par mīlestību.

Zinot, ka esat gatavs vēlreiz satikties un, iespējams, meklējat “The One”, ir liels solis. Bet, kad jūs zināt, jūs zināt. Dažreiz tas jums vienkārši brūk CVS vidū, kad jūs rindā gaidāt recepti vai metot frisbiju suņu parkā. Lieta ir tā, ka zināt, ka esat gatavs atrast ilgtermiņa partneri, katram ir savādāk. Gatavība un zināšanas par to, kā rīkoties, noteikti ir divas dažādas lietas. Tas var būt neticami iebiedējoši, ja saproti, ka esi gatavs sevi atrast tur, lai atrastu to. Ja jūs veicat pasākumus, lai mēģinātu satikt kādu īpašu, neskatoties uz visa tā milzīgo neaizsargātību, jums noteikti vajadzētu justies lepnam. Tas nav mazs varoņdarbs, lai noticētu, ka esat mīlestības cienīgs, un rīkojieties, lai to atrastu. Ja jūs nonākat šajā vietā, šiem terapeitiem ir daudz garantiju, ko jums piedāvāt.

Pazīsti savu Sevi

Gifija

“Meklējot partneri, ideālā gadījumā jums vajadzētu būt skaidrai izpratnei par to, kas jūs esat, kas ietver jūsu trūkumus un vājās vietas, kā arī talantus un dāvanas,” saka Anne Beverly, padomniece dzīvesvietā Bluebird konsultāciju centrā. 'Ja jūs varat sazināties ar partneri to, ko vēlaties, un arī atzīt savas kļūdas, tas palīdz jums pārvaldīt jūsu cerības un ļauj jums gūt panākumus.'



Stingrs priekšstats par sevi, kas jūs esat, un tas, kas jums jāpiedāvā partnerim, ir pārsteidzošas pazīmes, ka esat gatavs būt atbalstošs partneris. Izpratne par to, ka ir nepareizi, ir veselīga pašnovērtējuma milzīga sastāvdaļa. Ja neesat precīzi pārliecināts par šīm lietām, varat izmēģināt žurnālu par to, kas jums patīk par sevi un ko vēlaties uzlabot.

Apsveriet viņu nodomus

Gifija

'Uzzinot vairāk par pielikumu teoriju, cilvēki, kas meklē mīlestību, var palīdzēt identificēt dažādus piesaistes stilus sevī un potenciālos biedrus,' saka Beverlija. 'Saskaņā ar pielikumu teoriju pastāv trīs dažādi piestiprināšanas stilu veidi: drošs, satraukts un izvairīgs.' Beverlija saka, ka, ja jūs meklējat ilgstošu mīlestību, jums jāatrod kāds, kurš spēj droši pieķerties, tas nozīmē, ka viņi nemitīgi meklē savas nākamās attiecības, kā arī nemudina jūs.

“Droša pieķeršanās stila pazīmes ir: iepazīstināšana ar viņu draugiem un ģimeni, pozitīva un sirsnīga saruna, kopīga saruna par nākotni un atrašanās tur, kad esat slims vai ievainots,” saka Beverlija. Ir svarīgi, lai divi partnerības cilvēki būtu kopā, jo viņi mīl un novērtē viens otru. Ja kāds no attiecībām ir tur tāpēc, ka nevēlas būt viens, šis pieķeršanās stils nav drošs.

Esiet atvērts!

Gifija

Ja atrodaties vietā, kur esat gatavs mīlestībai, Molly Lyda, MA, dzīvības trenere, MFT, LPCC, iesaka saglabāt enerģiju un skatījumu uz augšu un atvērtu iespējām. “Šī aktīvā vēlme ikvienam var izskatīties savādāk. Dažiem tā uzticas mīlestībai un zina savu ideālo partneri ap stūri, katru dienu savienojas ar savu mīlestības sapni un lūdz iekšējas norādes par nākamajiem soļiem, ko viņi var veikt, lai ierastos mīlestība.

Citiem tā ir iesaistīšanās iepazīšanās lietotnēs vai vietnēs un nedēļas satikšanās ar jauniem cilvēkiem. Un tomēr citiem, viņa saka, tas pārņem un izdzīvo tās īpašības, kuras viņi vēlas redzēt savā partnerī. Ieliekot kaut ko līdzīgu jūsu prāta priekšplānā, tas varētu nozīmēt, ka jūs labāk apzinātos cilvēkus, kuri ienāk jūsu dzīvē un kurus jūs vēlētos pavadīt vairāk laika.

Iesaistieties lietās, kuras jums patīk

Gifija

'Es domāju, ka vissvarīgākais cilvēkiem, kas meklē mīlestību, ir pārliecināties, ka viņi patiešām izbauda savu dzīvi, lai viņi varētu satikties ar citiem cilvēkiem, kuriem patīk līdzīgas lietas,' saka Dr Joy Harden Bradford, licencēts psihologs un terapijas “Melnās meitenes” dibinātājs. Ja jūs interesē tiešsaistes iepazīšanās pakalpojumi, esiet aktīvs šajos pakalpojumos. Jums ir jāizliek sevi tur, lai satiktu cilvēkus. Tā nenotiks tikai atdzesēšana mājās, viņa saka.

Ja jūs ienīst iepazīšanās lietotnes, jums tās nav jāizmanto. Ja jūs ienīst kaut ko līdzīgu iepazīšanās lietotnei, jūs, visticamāk, nesatiksities ar to, jo process rada jums stresu. Jūs varat satikt cilvēkus, pievienojoties klubiem, organizācijām vai satiekot draugu draugus. Tāpat neaizmirstiet, ka arī Instagram var būt lieliska iepazīšanās lietotne.

Pieņemiet, ka iepazīšanās ir process

Gifija

“Lai atrastu mīlestību, ir jātiek galā. Iepazīšanās ir saistīta ar pieredzi, nevis galamērķi. Jūsu mērķis nav tikai atrast partneri, tas ir atrast partneri, kurš atbilst jūsu vajadzībām, kurš atbilst jūsu mērķiem un vairo jūsu pašpārliecinātību, ”saka Laura F. Dabneja, MD. Ir grūti būt gatavam nopietnām saistībām, taču jāsāk, dodoties uz randiņiem un pārbaudot ūdeņus ar jums interesējošiem cilvēkiem.

Pārliecība par sevi un to, kas jums jāpiedāvā citai personai attiecībās, ir lielisks pirmais solis, lai atrastu kādu citu, kurš arī to uzskata.

viņam ir draudzene, bet guļ ar mani