Ja jūsu partneris vienmēr saka jums chill, lūk, ko tas nozīmē

Thais Ramos Varela / Stocksy

Ja jūsu partneris vienmēr saka jums chill, lūk, ko tas nozīmē

Autore Rebeka Spēcīgā 2019. gada 11. jūlijā

Neskaitot “Jums nav jēgas”, “Tas ir labi ” (kad to acīmredzami nav) un “Es ēdu jūsu izņemto produktu, kas atradās ledusskapī”, “chill” ir tikai viena no vissliktākajām lietām, ko var pateikt jūsu partnerim. Un tomēr tas joprojām ir parasts izteikums attiecībās. Ir jēga, ja tas lieliskā laikā izlien no jūsu boo mutes, kad metat mini tantrīti, ka Chipotle izskrēja no guaca. Bet, ja jūsu partneris vienmēr jums liks nomierināties vai nomierināties - līdz vietai, kurā jūs pat esat pieradis to dzirdēt, tas varētu nozīmēt, ka ir pienācis laiks dziļāk ienirt jūsu uzvedībā, kā arī savējā.



Saskaņā ar valdes sertificēta psihiatra Dr. Sūzenas Edelmanas teikto, ja jūsu iebildumi liek jums katru nedēļu chillēt, tas, iespējams, norāda, ka viņi bieži domā, ka jūs pārāk reaģējat.

“Viņiem var nepatikt, cik emocionālas ir jūsu reakcijas,” viņa skaidro.



Tas varētu būt tāpēc, ka viņi sevi izsaka savādāk nekā jūs emocionāli (piemēram, izslēdzoties vai klusējot, kad ir sajukums). Vai arī tas varētu būt tāpēc, ka viņi ir pamanījuši izmaiņas tajā, cik bieži jūs strādājat. Piemēram, Amanda Ruiza, licencēta profesionāla konsultante un “The Counseling Collective” dibinātāja, norāda, ka, ja pēdējā laikā esat bijis stresā, pārmērīgā darbā vai satraukumā, tad pastāv iespēja, ka jūsu jūtas un reakcijas ir pastiprinājušās - saprotams, ka tā.



pazīmes, ka jūs satikāties ar vienu
Gifija

'Tas varētu nozīmēt, ka jūs izjūtat šīs jūtas savā iebildumu rakstā, to neapzinoties,' viņa skaidro. 'Un jūsu uztraukums varētu viņus nomocīt.'

Tātad, ir jēga, kāpēc jūsu iebildumi to varētu teikt. Bet šeit ir problēma: tai parasti ir pretējs vēlamais efekts.

'Jūs, iespējams, jutīsieties mazāk chill,' saka Dr Edelman un TBH, patiesāki vārdi nekad netika izrunāti.

skumji sabrukuma stāsti

Runājot no pieredzes, tas daļēji ir tāpēc, ka vārdi “chill out” ne tikai izklausās pēc jūsu reakcijas apjoma, bet arī liek jums justies tā, it kā jūsu emocijas būtu nepamatotas. Lieki piebilst, ka retajās reizēs, kad vārdi “nomierināties” ir izslīdējuši no mana drauga mutes, es galu galā zaudēju vēl vairāk.

Gifija

'Cilvēki var justies sarūgtināti, dusmīgi vai pārprasti, kad kāds viņiem saka nomierināties, jo tas ir tāpat kā viņi saka:' Jums nevajadzētu justies šādi 'vai' Jūsu jūtas neskaitās ',' stāsta Dr. Edelmans. Elite Daily.

Eksperti ir vienisprātis, ka, ja tas traucē jums, ka līķis jums to bieži saka, noteikti ir vērts uzstāties. Vai nezināt, ko teikt? Dr Edelmans ierosina kaut ko līdzīgu: “Kad tu man pasaki, ka man jūtas mierīgi, es jūtu, ka manas jūtas tev nav svarīgas”.

Tā vietā, lai pakavētos pie tā, ko nevēlaties, lai viņi teiktu (kas varētu izraisīt viņu aizstāvību), piedāvājiet problēmas risinājumu, konsultējot viņus par to, ko teikt. Piemēram, Ruiza norāda, ka noderīgāka atbilde no jūsu paziņojuma varētu būt: “Es pamanu, ka jūs, šķiet, esat stresā. Ko mēs varētu darīt kopā, lai palīdzētu jums mazliet atpūsties? '

Pēc šīs diskusijas, ja problēma joprojām pastāv un tā ietekmē jūsu attiecības, ieteicams meklēt papildu palīdzību no pāra konsultanta vai terapeita.

Gifija

“Terapija vienmēr ir lieliska ideja, lai palīdzētu gūt labāku ieskatu sevī un pārvarēšanas prasmēs,” saka Ruiza.

nervozs par randiņu

Cerams, ka jūsu burts būs veltīts viņu valodas maiņai, tiklīdz viņi uzzinās, ka tas jūs izjauc. Jebkurā gadījumā terapeits, ja tas jau kļūst par ieradumu, varētu izcelt galvenās problēmas un piedāvāt dažus norādījumus, kā atrisināt situāciju.

Būsim īsti šeit, ļaudis. Vai esat kādreiz savā dzīvē pieredzējis, kā kāds saka citam cilvēkam atvēsināties, uz ko viņi atbildēja “tev taisnība” un patiesībā ir nomierinājušies? (Ja jums ir, es labprāt vēlētos satikt šo savdabīgo cilvēku un izpētīt viņu.) Tas nav īsti produktīvi, jo liek jums justies tā, it kā jūsu jūtas un reakcijas nebūtu pamatotas vai pamatotas. Lieta ir tāda, ka jūsu partneris, iespējams, nesaprot, kā šis paziņojums nāk pāri. Tāpēc jums ir jāizskaidro, kā tas nonāk uz jums, un kāpēc tas ir apnicīgi. Atbalstītājs partneris labprāt mainīs savus vārdus, tiklīdz sapratīs, ka viņiem sāp, un turklāt neko nedariet. Līdz ar to dodieties uz priekšu un dariet zināmu kabeļiem, ka ir daudz efektīvāki veidi, kā palīdzēt nomierināties - nekādas aukstuma tabletes nav vajadzīgas.