Ja jūsu ģimene maldina jūs brīvdienās, rīkojieties šādi: kā reaģēt

Leandro Krespi / Stoksijs

Ja jūsu ģimene maldina jūs brīvdienās, rīkojieties šādi: kā reaģēt

Autore Griffin Wynne, 2018. gada 11. decembris

Dažiem tas var būt brīnišķīgākais gada laiks, bet daudziem trans-cilvēkiem, dodoties mājās uz brīvdienām, patiesībā var justies diezgan bailīgi un vientuļi. Ģimenes apmeklēšana dažkārt var nozīmēt ilgstošu komentāru par jūsu drēbēm vai matiem nokļūšanu mirušo vārdā un kļūdainu izpratni. Ja jūsu ģimene maldina jūs brīvdienu laikā vai atsaucas uz jums ar dzimumu un vārdu, kas jums tika piešķirts dzimšanas brīdī, ir viegli sajust, ka pie galda jums nav vietas - it īpaši, ja jūsu vietas kartē burtiski tiek lasīts jūsu mirušais vārds ( @ mana māja).

Daudziem trans cilvēkiem, kas tiek dēvēti par mirušiem un kļūdījušies, jūtas kā vardarbības veids. Neatkarīgi no tā, vai esat tikko iznācis vai kādu laiku esat bijis ārpus mājas, tiekoties ar dzimumu, ar kuru jūs neidentificējaties, jūs varat justies šausmīgi. Tā ir dzēšana, un tā var būt neticami sāpīga un grūti apstrādājama. Tas nav viegli sajaukt, taču ir arī labas ziņas: hallu ieklāšana ar uz drošību vērstu stratēģiju var palīdzēt justies spēcīgam un atbalstītam visā šajā svētku sezonā.

Es runāju ar Lisa Phillips, LSW un Filadelfijas LGBTQIA veselības un labsajūtas centra Mazzoni centra Trans Care speciālisti, par veidiem, kā rīkoties, ja brīvdienās tiek maldināti, kā arī par dažādām metodēm, lai sev atgādinātu, ka esat nevainojams trans-eņģelis.

Nosakiet savas robežas.

Gifija

Iznākšana kā jebkura transpersonu garša dažkārt var nozīmēt uzmācīgus jautājumus (pat ja tie ir labi domāti). Sākot ar nepatīkamu izmeklēšanu par operācijām vai hormoniem un beidzot ar spiestu uzklausīt nevēlamus viedokļus par savu izskatu, netrūkst arī nepiemērotu sarunu, kuras jums varētu nākties piedzīvot.

'Padomājiet par to, kādas ir jūsu robežas pirms ģimenes laika; varbūt pat izveidojiet to tēmu vai uzvedības sarakstu, kuras jūs varētu neievērot, un lietas, kuras jūs nevarat pieļaut, ”saka Phillips. “Vienmēr ir pareizi pateikt“ nē ”vai atslēgties no sarunas, kurā jūtas neērti vai invazīvi. Pārdomājot savas robežas pirms laika, jūs varētu labāk sagatavoties sarežģītākām sarunām. Tomēr dažreiz mēs nezinām, ka mums ir robeža, kamēr tā nav šķērsota, un arī tas nav kārtībā! ”

pieņemsim to lēni

Zinot to, kas jūs esat un nevēlaties diskutēt, var būt noderīgi, dodoties ģimenes pasākumā. Ja robeža tiek šķērsota, ir pareizi atstāt galdu vai pat notikumu, ja tas nozīmē nodrošināt jūsu drošību un labsajūtu. Ja šķiet, ka visas acis ir vērstas uz jums, un jūs nevēlaties “izveidot ainu”, ir labi, ja attālat sevi no sarunas un vēlāk pievērsīsities konfliktam. Ja jūs zināt, ka pulcēšanās laikā jums ir sabiedrotie, iespējams, ka lūgums paķert eggnog uzpildi vai paņemt klēpī apkārt mājai var būt pelnīts pārtraukums.

Izveidojiet spēles plānu.

Andre Weststrate vietnē YouTube

Kļūdaini sapriecājieties neatkarīgi no tā, kur atrodaties, nemaz nerunājot par ģimenes maltīti brīvdienās. Ja jūs zināt, ka jūsu ģimenei ir jābūt atbalstošam, tas var palīdzēt sazināties ar viņiem tieši pirms ballītes sākuma.

“Vai ir kāds ģimenes loceklis, kuru jūtaties tuvs, vai kāds cilvēks, kurš, šķiet, apstiprina jūsu dzimuma identitāti? Varbūt padomājiet par teksta vai e-pasta nosūtīšanu viņiem pirms ģimenes pulcēšanās, ”saka Phillips. 'Dalīšanās ar savu nervozitāti kādam citam ģimenes funkcijas laikā var palīdzēt justies mazāk izolētam un var sniegt aizrautīgu personu, ja lietas sāk justies grūti.' Ja jums nav atbalstošas ​​ģimenes vai nevēlaties, lai tuvumā būtu kāds fiziski atbalstošs, sazinieties ar atbalsta draugiem un paziņojiet viņiem, ka jums, iespējams, vajadzēs ventilēt vai sarunāties ar viņiem. Papildus jūsu sociālā atbalsta sistēmai šeit ir arī daudzi queer un trans centri, kā arī tiešsaistes atbalsta grupas. Saglabāt attiecības ar ģimeni pēc iznākšanas var būt milzīga privilēģija, taču tā joprojām var rasties ar stresu vai izolācijas sajūtu.

Ja jums ir grūti atrasties vienā telpā ar ģimenes locekļiem, kuri jūs maldina, atcerieties, ka jums nav jāturas apkārt, lai būtu pieklājīgs, vai izlikieties, ka esat jauks. 'Ja ģimene nemēģina lietot pareizos vietniekvārdus, ziniet, ka jums nav jāpaliek visur, kur jūtas neērti,' saka Phillips.

Protams, ģimenes saiešana un aiziešana no tās var būt sarežģīta, it īpaši, ja jūtat lielu spiedienu, lai neveidotu ainu, vai ja esat vairāk intraverts. Ja jūtat, ka kādā noteiktā gadījumā jūsu drošība un ērtības var tikt pārkāpta, apsveriet iespēju iepriekš sazināties ar saimniekiem, lai pateiktu, ka neplānojat ilgi palikt, vai arī lūdziet draugam piezvanīt jums uz viltus ārkārtas situāciju, nodrošinot ātru izeja.

Vai ir ko gaidīt.

Gifija

Ja zināt, ka brīvdienas būs īstas vētras, tas var palīdzēt pārdomāt dažus rezerves plānus un dažādus veidus, kā sevi novērst no kaitīgām situācijām.

'Mēģiniet noorganizēt alternatīvu plānu, ja ģimenes laiks kļūst pārāk grūts, saka Phillips. 'Atpūtieties un pirms atkārtotas situācijas nonākšanas izdarījiet kaut ko pamatotu: pastaigājieties, žurnālējiet par to, nosūtiet ziņu saviem atbalsta cilvēkiem, sadarbojieties ar tiešsaistes kopienu utt. Pēc ģimenes sapulces, lai svinētu sarīkošanu, plānojiet sev īpašu un apliecinošu aktivitāti. tiku galā! ”

Zinot, ka pēc ģimenes vakariņām jūs gaida Oreo McFlurry un Tierra Whack on-loop vai ka jautras Jaungada vakara ballītes ir pāris dienu attālumā, tas var palīdzēt jums pārņemt svētku neveiklību vai sāpes. Ir svarīgi svinēt sevi un visu to, ko esat piedzīvojis.

Ziniet, kam ir jūsu mugura.

Gifija

Doties uz ģimenes pasākumu var būt īpaši sarežģīti, ja tikai daži ģimenes locekļi zina, ka esat trans. Jums var rasties satraukums par to, vai kāds jūs nejauši izmetīs, vai arī neesat pārliecināts, kā uzrunāt dažādus ģimenes locekļus, kas jūs sauc, izmantojot dažādus vārdus. Tas ir pilnīgi dabiski, ja jūtat spiedienu būt visiem līdzīgiem vai nemierīgi izlemt, kā labot ģimeni, ja viņi lieto nepareizus vietniekvārdus.

'Sarunājieties ar ģimenes locekļiem par to, ka esat dalījies ar savu dzimuma identitāti, par savām vajadzībām un komforta līmeni ar ģimeni, kurai jūs nepiedalāties,' saka Phillips. 'Jums ir jānosaka, kā jūs vēlaties doties kopā ar ģimeni, un ir pareizi, ja neesat gatavs dalīties ar visiem.'

Ja neveicat visu ģimeni, reģistrējieties kopā ar ģimeni ir iespējams, palīdzēs justies vairāk atbalstītam. Lūdziet viņus vienmēr sekot līdzi jūsu rupjajam tēvocim vai būt gatavam jebkurā laikā doties prom no ienaidniekiem, kas aizbēg.

Turklāt, ja jūs esat pie dažiem ģimenes locekļiem, bet ne visi, iespējams, ka daži var mēģināt jūs aizstāvēt, labojot citus par jūsu vietniekvārdiem vai vārda maiņu. Lai arī viņiem, visticamāk, ir vislielākā interese, jūsu #straightbutsupportive brālēns, kurš stāsta jūsu vecmāmiņai, ka jūs tagad lietojat “viņš / viņš”, patiesībā var jūs izbraukt, pirms esat gatavs - izskaidrojiet viņam to pirms laika. Pirms jūtaties ērti, jums nav jāatrodas kā queer, trans vai kā citam.

'Ja jums ir emocionāla enerģija, jūs varat labot savus ģimenes locekļus, sakot kaut ko līdzīgu:' Es faktiski viņu tagad izmantoju, ''saka Phillips. 'Ja maldināšana turpinās, palūdziet atbalstošam ģimenes loceklim runāt par jums. Ja jums nešķiet, ka varat lūgt šo atbalstu no ģimenes, izejiet prom un piezvaniet vai nosūtiet īsziņu apstiprinošam draugam, lai atbrīvotos. Padomājiet par to, kam jūs vēlaties, lai varētu sazināties ar atbalstu un apstiprinājumu ģimenes laikā. Pirms laika sarunājieties ar viņiem, lai pārliecinātos, ka viņi var būt jūsu atbalsta persona / cilvēki un dalīties ar viņiem, kādas varētu būt jūsu vajadzības. Esiet atklāts par savu nervozitāti ģimenē; jums tas nav jānes pašam! ”

vai jums vajadzētu sekot savai sirdij vai galvai

Zinot, kas jūs jūtas apstiprināts un atbalstīts, var būt ļoti noderīgi, dodoties potenciāli neērtās vietās, piemēram, ģimenes vakariņās. Jums ir cilvēki, kuri jūs mīl un atbalsta, un, ja citi liek jums justies kauns vai noraida jūsu identitāti, jums tas nav jāsamierinās. Jums nav jābūt vienam ar savām bailēm, sāpēm vai pat dusmām.

Nav vienkāršs veids, kā rīkoties, lai kļūdītos, it īpaši brīvdienās. Spēles plāna sastādīšana, atjaunojoši notikumi, kurus jūs varat gaidīt, un zināt, kas jūs varat noliekties, ir tikai daži veidi, kas var palīdzēt jums to sasniegt caur holly jautri (un dažreiz sāpīgi-taisni) ģimenes ballītēm.

Turklāt Mazzoni centrs ir ikgadējs svētku izdzīvošanas ceļvedis citiem cilvēkiem un trans cilvēkiem, kas satur padomus un resursus un ir lasīšanas vērts. Neatkarīgi no tā, visi trans eņģeļi ir spēcīgi un skaisti. Jūs esat pelnījis justies aizsargāts, svinēts un dots partijas dāvanas katru gada dienu. Labākajā gadījumā svētku laiks ir laiks, kad svinēt, ēst un priecāties par mīļajiem, bet, runājot par dzimumu - nerātns un jauks binārais ir vienīgais, kas mums vajadzīgs.