Kā jūs atkal uzticaties pēc tam, kad esat apkrāpts? 7 cilvēki atklāj, kā viņi iemācījās atvērties

Andrejs Pavlovs / Stoksijs

Kā jūs atkal uzticaties pēc tam, kad esat apkrāpts? 7 cilvēki atklāj, kā viņi iemācījās atvērties

Autors: Tayi Sanusi, 2018. gada 4. jūnijs

Nav noslēpums, ka tā ir apkrāpts ir viens no ātrākajiem veidiem, kā iznīcināt uzticību attiecībām. Un, ja jūs nolemjat to nosaukt par beigušos, vissliktākais pāriet uz priekšu var būt tas, ka saprotat, ka ir nopietni bojāta arī jūsu spēja uzticēties citiem. Tātad, kā jūs atkal uzticaties pēc tam, kad esat apkrāpts? Nu, ņemot vērā to, ka visi emocijas apstrādā mazliet savādāk, diemžēl nav neviena veida, kā skumt. Neraugoties uz to, var būt laba ideja vienlaikus izmēģināt dažas dažādas pieejas un redzēt, kas vispozitīvāk ietekmē jūs personīgi. Skaidrs ir viens: iemācīties atkal uzticēties pēc tam, kad tiek krāpts, ir process, nevis tas, kuru var steidzināt.



Centieties arī atcerēties, ka neatkarīgi no tā, cik slikti jūs šobrīd jūtaties vai cik neuzticami uztverat sevi notikušā dēļ, jūs beidzot jutīsities labāk. Neviens nevar apsolīt, ka tagad, kad esat ievainots, jūs atgriezīsities kā viena un tā pati persona ar tādu pašu spēju uzticēties, bet jūs noteikti būsit stiprāks cilvēks. Un ar laiku jūs var iemācieties atkal uzticēties. Šeit ir aprakstīti daži veidi, kā cilvēki ir kļuvuši par uzticības jautājumiem no neticības.

1. Iemācieties būt laimīgs pats.

Gifija
Es biju vientuļnieks trīs gadus pēc tam, kad bijušais mani apkrāpa. Es iemācījos būt laimīga pati. Kad es sāku iepazīstināt ar savu pašreizējo iebildumu rakstu, man bija dažas atgriezeniskās saites (piemēram, kad viņš saņemtu tekstu no sievietes drauga), bet, kad es viņu labāk iepazinu, es redzēju, ka viņš tiešām ir manī un pieliek pūles lai mūsu attiecības notiktu. Es ticu, ka viņš nemierinās, jo viņš nekad nav man devis iemeslu to nedarīt. Un, ja viņš kādreiz krāpjas, es esmu pietiekami apmierināts ar sevi, lai zinātu, ka man pašam viss būs kārtībā.

- in / packfan17



2. Piekrītat, ka notikušais nebija jūsu vaina.

Gifija
Man tas viss bija saprast, ka tā nebija mana vaina. Ne tāpēc, ka es viņu nemīlētu pietiekami, vai arī tāpēc, ka es viņai nesniedzu pietiekami daudz vietas, vai arī lai kādi būtu attaisnojumi. Tas bija tāpēc, ka viņa bija kautrīga persona. Man tas bija visgrūtāk norīt, jo pēc tik daudziem gadiem jūs domājat, ka pazīstat cilvēku. Tad pēkšņi viss, kas jūs satricina, un jūs nevarat saprast, ka tie bija meli.

- u / TheGeffenM



Es sapratu, ka viņi f * cked up un man nekas cits neatlika. Es pārtraucu visas saites pēc tam, kad biju pametusi darbu tajā pašā vietā, kur bijušais.
Kad es tos regulāri neredzēju, ia atleca atpakaļ. Atriebieties uz skatuves ar atriebību. Dzīve ir pārāk īsa, lai viltu apkārt lietas, kuras nevar mainīt.

- u / tydestra

3. Centieties visu, lai viņiem piedotu, bet jums tas nav jāaizmirst.

Gifija
Es domāju, ka tā bija piedošana. Mēs mēģinājām kaut ko salabot, bet kā saka: “tu vari piedot, bet tu nekad neaizmirsti”. Uzticību ir diezgan grūti atgūt, kad tā ir salauzta, it īpaši, ja to izjauc tā pati persona, kurai uzticējāties vairāk nekā jebkurš. Es nevaru apgalvot, ka esmu tam pilnībā ticis garām, bet es nekaunos. Piedošana viņam man palīdzēja vairāk, nekā tas viņam palīdzēja.

- in / aliengrrrl

draudzenes atvērtās attiecības

4. Palieciet aizņemts.

Gifija
Tas bija grūts, jo tās bija manas pirmās pareizās attiecības, un mēs plānojām pārcelties kopā. Man vajadzēja apmēram 3-4 mēnešus, lai pārstātu justies kā sūdiem. Tagad man ir labi, bet tomēr justos savādi redzēt viņu klātienē. Smieklīgi ir tas, ka viņa kopš tā laika ir mēģinājusi sazināties ar mani tik daudz reižu (pat sazinājusies ar manu labāko palīgu un mammu, lai mēģinātu sazināties ar mani). Viss, ko es patiešām varu ieteikt, ir uz brīdi palikt apjucis, apņemt sevi ar mīlošiem draugiem

- u / itsmii

5. Ļaujiet sev sajust visu, kas jums nepieciešams.

Gifija
Tas ir atkarīgs no tā, vai jūs joprojām esat kopā ar personu vai nē. Man tas šķīra, kad tas notika. Es kādu laiku biju diezgan iznīcināta un daudz dzēru. Kļuvu diezgan destruktīva pret sevi. Bet, laikam ejot, jūs to vienkārši pārņemat. Vienīgais, kas jums jāatceras, ir tas, ka ir ok būt skumjam, dusmīgam, sajukumam, ievainotam, tas ir tikai dabiski un tas ir arī ok. Jums ir tiesības būt apbēdinātam, un jums vajadzētu būt tikai tam, lai neļautu tam gūt vislabāko no jums. Es godīgi domāju, ka ikvienam vismaz reizi dzīvē vajadzētu piedzīvot salauztu sirdi. Tas tiešām liek lietas perspektīvā.

- u / novags500

6. Koncentrējieties uz sevi.

Gifija
Veikt kādu laiku, lai paskatītos uz sevi. Atcerieties, kas jums patīk, kas jūs esat. Es atklāju, ka pirms viņš mani krāpj, es daudz ko esmu pazaudējis, lai mēģinātu viņu sagādāt laimīgu. Atprasiet to. Un ļaujiet tai augt. Izmēģiniet jaunas lietas, satiecieties ar jauniem cilvēkiem, pievelciet cilvēkus, kuri pieķeras pie jums, un atgādiniet sev, ka esat pārsteidzošs cilvēks un esat pelnījuši labāku, un ka labāk ir tur. Tas ir.

- in / SPFoneBillion

Atgūties no nespējas paļauties pēc partnera krāpšanās var būt tik neticami grūti, taču tas noteikti ir izdarāms. Un nejūties, ka tas jādara vienam. Paziņojiet draugiem un ģimenes locekļiem, ko jūs pārdzīvojat, lai viņi varētu sniegt jums nepieciešamo atbalstu. Un atcerieties, ka nav absolūti nekas slikts, ja meklējat turpmāku profesionāļa palīdzību. Dariet visu, kas jums liekas, kas palīdzēs virzīties tālāk un izaugt no pieredzes.

Apskatiet Straumē “Best of Elite Daily” straumē lietotnē Bustle vairāk stāstu tāpat kā šis!