Iegūstiet savu, meitene: 8 seksuālās pozīcijas, kas sievietēm garantē orgasmu

Jovo Jovanovic / Stocksy

Iegūstiet savu, meitene: 8 seksuālās pozīcijas, kas sievietēm garantē orgasmu

Autori: Alexia LaFata un Alexa Mellardo Atjaunināts: 2019. gada 4. oktobris

Datuma nakts var būt ārkārtīgi romantiska un īpaša, sākot no vakariņām un beidzot ar desertu. Runājot par desertu, saldumi nav vienīgie kārumi, kurus varat izbaudīt kopā ar partneri. Ja nākamajam datumam (vai vienmēr) vēlaties kaut ko īpaši īpašu izvēlnē, es esmu šeit, lai jūs iepazīstinātu ar to, kādas seksuālās pozīcijas garantē orgasmu sievietēm. Elite Daily runāja ar seksa pasniedzēju Lola Jean un Jess O’Reilly, PhD., Podcast apraides @SexWithDrJess mitinātāju, lai iegūtu liekšķeri, un jūs, iespējams, uzskatīsit to par diezgan saldu.



Ja esat radošs, spontāns un svaigs savā seksuālajā dzīvē - gan attiecībā uz iespiešanās, gan solo seksu - tas patiešām var padarīt lietas garšīgākas. Žans norāda, ka tas tehniski nav 'garantija', ka penetrējoša seksa laikā jums būs orgasms, jo vulva vienmēr mainās - konkrētāk, kad tuvojaties mēnešreizēm. 'Turklāt lielākajai daļai cilvēku [vulvas] ir nepieciešama klitora vai ārēja stimulācija, lai sasniegtu orgasmu,' viņa saka. Tātad, lai arī zemāk esošajās pozīcijās ir vērts pievērsties šī brīža karstumam, tie nav vienīgie veidi, kā jūs atbrīvot. (Faktiski Žans piebilda, runājot par seksu: “Mums vajadzētu sev pajautāt un izaicināt, kā mēs definējam seksu un kāpēc galvenā uzmanība tiek pievērsta ieskaujošām darbībām.”)

Zemāk jūs atradīsit seksa pozīcijas, kas jums dos lielākas iespējas sasniegt orgasmu, galvenokārt tāpēc, ka tās ir kustības, kas kaut kādā veidā stimulēs jūsu klitoru. (Tomēr Žans atzīmē, ka, lai arī “jūs varat piekļūt klitorim iekšēji - ahem, G-spot - ir svarīgi atzīt, ka šī joma ir arī klitors, un tas nepadara vienu [iekšēju vai ārēju] orgasmu pārāku pār otru”. ) Tās ir kustības, kuras varat veikt kopā ar partneri, bet arī pozīcijas, kuras varat sasniegt tikpat viegli, kad esat viens pats. Ja jūs identificējat sievietes, šeit ir dažas iespējas, ko izmēģināt.



nedēļa un bella sabojājas

1. Spilvenu saruna

Kas zināja, ka jūs varētu pilnībā revolucionizēt misionāru, ja jūs vienkārši ieliekat spilvenu zem muguras? misionārs var saņemt “sliktu” repu par “slinku”, bet tas ir labi.



Guliet uz muguras misionāra rokā, satveriet pūkaināko spilvenu, ko esat ieguvis, un novietojiet to zem muguras. Tam vajadzētu pacelt visu ķermeņa apakšējo daļu no gultas, lai ļautu dziļāk iekļūt misionāram. Aptiniet kājas ap partneri, lai iegūtu papildu dziļumu. Žans saka, ka šī pozīcija ir satriecoša, jo “šī pozīcija nodrošina paaugstinātu un iegurņa izliekumu”.

“Paceļot gurnus vai“ kaķinot ”muguru (piemēram, jogas nodarbībās), jūs saīsināt iegurņa attālumu, radot mazliet vieglāku piekļuvi jūsu [G-punktam]. Šī pozīcija ir arī vieglāka uz ķermeņa, jo gurni ir viena no mūsu spēcīgākajām un stabilākajām vietām. Sasmalciniet tos gurnus pa kreisi, pa labi un visā pasaulē, lai stimulētu clit no ķermeņa līdz ķermenim, ”viņa saka. Ja vēlaties vairāk kontroles šajā konkrētajā pozīcijā, Žans iesaka likt partnerim “palikt mierā, kad pārvietojaties, slīpējat uz viņiem un otrādi, lai saprastu, kura kustību kombinācija jūtas vislabāk”.

2. Saliekamais krēsls

Šis ir vēl viens misionāra pagrieziens, kuru Žans atzīmē, ka tas ir iecienīts amats daudzu iemeslu dēļ. “Paceļot un“ salocot ”ķermeni uz pusēm, jūs saīsināt iegurņa attālumu. Jūs esat arī šarnīra stāvoklī, tāpēc katru reizi, kad partneris noliecas uz priekšu, jūs palielinat leņķi, kurā esat pacelts, ”viņa saka. Ja jūtat sāpes vagīnā, Žans norāda, ka jums, iespējams, vajadzētu izvairīties no šīs pozīcijas, jo nav tik daudz “dziļuma kontroles”.

Labās vibrācijas personāla seksoloģe Karola Karaliene stāsta Elite Daily, ka šī pozīcija ir lieliska, lai panāktu pārvietošanos iegurņa zonā, jo jūs diezgan daudz pārvietojaties kā “saliekamais krēsls” - no tā arī nosaukums. Tas ļauj jums veikt papildu kustības, kamēr jūsu kājas atrodas pret līča pleciem. Viņa saka, ka kustība šajā pozīcijā ir nedaudz vienkāršāka nekā, piemēram, kad esat līdzīgs misionāra stāvoklī.

3. Seksuāla karotēšana

Šai pozīcijai ieņemiet parastu glāstīšanas pozīciju un ļaujiet partnerim ienākt jums no aizmugures. “Šīs pozīcijas tuvums, kā arī kāju / dzimumorgānu stingrība padara šo pozīciju lielisku tiem, kuriem vairāk sāpju var likt kustības,” saka Žans. “Palieciet mierīgi un strādājiet pie mazākām gūžas kustībām, kā arī piesaistiet iegurņa pamatnes muskuļus viens otram.” (Jā, tas nozīmē jūs abus.) Viņa piebilst: “Ir svarīgi atcerēties, ka daudzas seksuālās pozīcijas indivīdiem var būt sāpīgas pat ar lielu daudzumu lubrikanta. Šī pozīcija ir patīkama, lai ievirzītos lietās un palielinātu jūsu dabisko eļļošanu. ”

O’Reilly pat ierosina karotēšanas pozīcijā iekļaut “izklaides gaisa rotaļlietu”, atzīmējot, ka We-Vibe Melt (149 ASV dolāri, SheVibe.com) ir satriecoša plāna rotaļlieta pāriem. Viņa saka: “Daudzi cilvēki šīs rotaļlietas raksturo kā“ iesūkšanas rotaļlietas ”, taču tās rada intensīvu baudu ar sīkiem gaisa viļņiem tieši virs klitora galvas (vai jebkur citur, kur vēlaties). Kausējums ir lieliski piemērots partneru spēlei (ja vēlaties, varat to pat kontrolēt no lietotnes), tāpēc jebkurš no jums var kontrolēt vadības grožus. ”

Žans arī iesaka izmantot tādu produktu kā OhNut (65 ASV dolāri, Ohnut.com), kas nāks par labu gan jums, gan jūsu partnerim. Karaliene iesaka arī pāris “orgasmiskas rotaļlietas”, ieskaitot gredzenu gredzenus (sākot no 6 USD, GoodVibes.com) un We-Vibe Unite (99 USD, GoodVibes.com). Viņa atzīmē, ka vairums no šīm rotaļlietām uzlabo seksa pozīcijas un stimulē jūsu kliedzienu.

4. Cowgirl

Nekas, piemēram, atrodoties virsū, liek jums justies kā jūs kontrolējat savu baudu. Jūs varat kontrolēt vilkšanas ātrumu, partnera iebraukšanas dziļumu un to, kuras sienas no jums skar. Tāpēc uzkāpiet virsū, nolaidiet sevi uz savu partneri un sāciet kustēties augšup un lejup. 'Ja jūs patiešām vēlaties palielināt orgasma iespēju caur iespiešanās seksu, tam vajadzētu būt jūsu, jo šai pozīcijai ir vislabākā pieeja ārējai stimulēšanai,' saka Žans.

Karaliene saka, ka cowgirl pozīcija ļauj “cowgirl” koncentrēties uz to, kas viņiem sagādā vislielāko prieku. Braucējs var ne tikai sasniegt savu stāvokli, bet arī viņu partneris. ” Noliecoties uz priekšu šajā dzimuma pozīcijā, jūs varat izjust “spiedienu uz kaunumu līdz kauliem”, kas var palīdzēt personai, kura brauc ar kulmināciju.

O’Reilijs faktiski ierosina izmēģināt guļošo kovboju. Viņa saka: “Tā vietā, lai sēdētu, apgulieties un saspiediet kājas kopā. Jūsu partneris joprojām var iesūknēties un izplūst, kad jūs slīgstat pret viņu ķermeni, palielinot orgasma iespējamību. ”

5. Apgrieztā Cowgirl

Cowgirl ir lieliski, bet jums ir vēl lielāka kontrole šīs klasiskās seksa pozīcijas apgrieztā formā.

Iet uz augšu, kā jūs parasti darītu cowgirl, bet apgriezieties tā, lai jūsu muca būtu vērsta pret savu partneri. Kad esat apgriezts, leņķis, no kura tie ieiet, ļauj vieglāk un konsekventāk piekļūt jūsu G-punktam. O’Reilijs iesaka: “Lieciet partnerim saliekt kājas ar pēdu plakanu uz matrača. Jūs varat berzēt sevi pret viņu augšstilbiem, lai iegūtu papildu berzi. ”

visu uztver kā pašsaprotamu

Ja jūs neesat attiecībās ar dzimumlocekļa un maksts stimulēšanu, Karaliene saka, ka viens no veidiem, kā gūt baudu no tādām pozīcijām kā cowgirl un reversā cowgirl, ir izmēģināt seksu ar dildo. 'Tie var izskatīties ļoti līdzīgi dzimumloceklim, taču ne visi tajā iedomājas, tāpēc arī tie var izskatīties pavisam savādāk, un jūs varat tos domāt par izklaides piederumiem, nevis kā izvēles ķermeņa daļām,' saka Karaliene.

6. Divkāršais tārps

Apgulies uz vēdera un liec partnerim gulēt uz vēdera uz muguras. Izskatās, ka jūs abi darāt tārpu. Jūsu partneris var vai nu atbalstīt sevi uz rokām, lai viņi būtu nedaudz pacelšanas stāvoklī, vai arī vienkārši vēderu atpūtina uz muguras. Tagad paceliet muca augšup, lai viņi varētu iekļūt jums no aizmugures.

Žans saka: “Šī pozīcija ir lieliska dziļākai iespiešanai ar mazākām kustībām, vienlaikus nodrošinot arī fizisku tuvību un jauku stingru spiedienu no viņu ķermeņa uz jūsu virsū. Tā ir arī lieliska pozīcija, kas ir ērta abu cilvēku gurniem. ”

kā izveidot laimīgas un veselīgas attiecības

O’Reilijs iesaka “[iesaiņot] rokas ap ap vulvu ar plaukstu uz kaunuma pilskalna un pirkstiem gar lūpām, lai izveidotu kabatu. Slīpējiet, pulsējiet, berziet un piespiediet, lai no sirds priecātos. ” Viņa saka, ka jūs varat arī izmantot rotaļlietu We-Vibe Touch (94,05 USD, Amazon.com), lai lietotu pakāpienu.

7. piecelties

Ja, ja jūs abi gulējat, kļūst apnicīgi, apsveriet iespēju pārslēgties. Jūsu partneris var stāvēt uz grīdas gultas priekšā, kamēr jūs nošņorējaties līdz pašai gultas malai un izplešat kājas. Jūsu partneris var iekļūt jūs, kamēr viņi stāv, un perpendikulārais leņķis padarīs jūsu klitoru īpaši redzamu, tāpēc viņiem - vai jums - būs vieglāk to pieskarties. Nedaudz paceliet muca un novietojiet vienu kāju uz partnera pleca, lai vēl dziļāk iespiestos.

Karaliene saka, ka šeit spēlēs gan jūsu gulta, gan partneris. Viņa iesaka zem muguras pievienot spilvenu vai izmēģināt mēbeles no seksa pozīcijas.

Un, ja jūs patiešām vēlaties pārcelt lietas uz nākamo līmeni, O’Reilijs saka: “Izmēģiniet šo no aizmugures (uzsitot uz vēdera) ar dažiem spilveniem zem gurniem.”

8. Straddle

Šī pozīcija neprasa daudz pūļu. Lieciet savam partnerim sēdēt normāli, kamēr jūs viņu slīdējat, lai jūs būtu klātienē. Tagad tā vietā, lai atlektu augšup un lejup, vienkārši virpuļojiet apkārt un šūpojieties turp un atpakaļ, lai viņi atkal un atkal nonāktu pie jūsu G-vietas sienas. Noliecieties atpakaļ, lai būtu vieglāk piekļūt klitoram.

Tāpat kā cowgirl, Žans saka, ka šī pozīcija dod jums iespēju “iegūt savu iespaidu” uz vēlamo spiedienu. Saskaņā ar WomensHealthMag.com, partnera slīpēšana ir lielisks solis, jo tas ļauj jums pilnībā kontrolēt. Jūs izlemjat, cik lēni vai ātri vēlaties, lai kustība būtu maksimāla bauda.

Papildus šīm pozīcijām O’Reilijs ierosina vēl citas kustības, kuras varat izmēģināt, ieskaitot šūpuļzirgu: “Sēdiet līdz galam un šūpojiet gurnus no priekšpuses uz aizmuguri. Iedomājieties, kā šī kustība jutekliski brauc ar šūpuļzirgu ”; Sēdi uz ceļiem: “Atliecieties atpakaļ ceļgalos un sūknējiet augšup un lejup”; vai mainot lietas, “pārmaiņus mainot 10 ļoti seklus pumpus un 10 dziļus pumpiņus, piespiežot lūpas un augšstilbus [jūsu partnera] gurniem / iegurnim”.

Papildu ziņojumi iesniedza Alexa Mellardo.

Šis raksts sākotnēji tika publicēts 2015. gada 13. februārī