Vai prombūtne liek sirdij augt Fonderam, vai tas liek aizmirst?

Shutterstock

Vai prombūtne liek sirdij augt Fonderam, vai tas liek aizmirst?

Autori: Alexia LaFata un Lilli Petersen Atjaunināts: 2019. gada 22. novembrī

Mums visiem patīk atrast mieru vecās, pazīstamās nostādnēs. Lai arī tādi teicieni kā “agrais putns noķer tārpu”, “divi nepareizi nepadara tiesības” un “neskaitiet savas cāles, pirms tās izšķīlas”, varētu likties pārāk kliķiski ērtībai, tie jūs nomierina tajos brīžos, kad jūs varētu justies mulsināts par kaut ko savā dzīvē. Bet kas notiek, kad divi kopīgi izteikumi ir pilnīgi pretrunā viens otram? “Neesamība liek sirdij kļūt nederīgākam” un “ārpus redzesloka, no prāta” ir divi bieži sastopami teicieni, kurus cilvēki saista ar romantiku, kuru piespiež attālums. Bet vai prombūtne patiešām liek sirdij augt fonderim? Es jautāju dažiem ekspertiem, kas jums patiešām būtu jāzina.

Varbūt jūs gatavojaties uzsākt tālsatiksmes ar savu nozīmīgo citu, vai arī jūsu militārais dzīvesbiedrs gatavojas sākt izvietošanu. Varbūt jūs un jūsu bijušais izjuka, jo viens no jums attālinājās. Jebkurā gadījumā esiet gatavs ļoti drīz sajust dažas izmaiņas.

“Cilvēki ir izstrādāti tā, lai tie nepārtraukti meklētu, censtos un apgūtu,” saka Sjūzena Vintersa, Ņujorkas attiecību eksperte un bestselleru autore. Viņa stāsta Elite Daily, kā tas pārvēršas jūsu romantiskajā dzīvē, izmantojot paaugstinātu “ilgas un atzinības” sajūtu, kad jūsu partneris nav klāt.



Shutterstock

“Kā cilvēki, kad kaut kas nav jauns, jauns vai atšķirīgs, tas mazāk pievērš mūsu uzmanību. Tas ir viss, sākot no partneriem un beidzot ar pārtiku, ”sacīja Džošua Klepova, Ph.D., klīniskais psihologs un Kurre un Klapow šovs, piekrīt. Viņš visu laiku atrodoties blakus partnerim, salīdzina ar to, ka jūs atkal un atkal ēdat savu iecienīto ēdienu - neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs to mīlat, pēc kāda laika varat sāc mazliet nogurst no tā. Atdalīšana var būt jauks aukslēju tīrīšanas līdzeklis, lai atgādinātu sev, kāpēc jums vispirms patīk jūsu partneris.

Mēness aptumsuma nozīme

'Kad mēs esam šķirti no kāda cilvēka, tad visas īpašības, kuras mēs esam pieraduši,' - tādas īpašības kā, piemēram, kā kāds izskatās, smaržo vai runā - 'mums tiek atgādināts, cik mums tas patīk,' stāsta Klepovs. “Tātad atdalīšana būtībā ir atgādinājums mums, ka mēs saņemam pastiprinājumu vai atlīdzību no saviem partneriem. Un jūs to nevarat zināt, kamēr neesat nošķirts. ”

Gara distance arī attiecības nav nekas neparasts. Saskaņā ar ASV tautas skaitīšanas datiem no 2017. gada gandrīz 4 miljoni amerikāņu bija precējušies, bet nedzīvoja kopā ar savu dzīvesbiedru. Nedaudz vairāk nekā 500 000 no tiem bija vecumā no 20 līdz 29 gadiem. Ja jūsu bažas ir nedaudz vairāk par imatrikulāciju un nedaudz mazāk par laulībām, arī tālsatiksmes ir diezgan regulāras. 2005. gada Centrālās Mičiganas universitātes studentu pētījumā atklājās, ka apmēram 75% koledžas studentu kādā koledžas posmā ir tālsatiksmes attiecības.

Arī attālums var sagādāt izaicinājumus. “Mēnesi vai ilgāk,” saka Klepovs, “var - ne vienmēr! - izraisīt pāru dreifēšanu. ” Viņš norāda, ka īsiem pārtraukumiem nav nepieciešams katru dienu būt kontaktā ar savu partneri. Bet ilgāki pārtraukumi var prasīt vairāk pūļu. “Jebkurā mēnesī, sākot no mēneša, jums ir nepieciešams regulārs savienojums un saziņa,” viņš saka. Bez tā ir viegli nonākt jaunos modeļos, kas neiesaista jūsu partneri.

Shutterstock

Ziema piekrīt, ka ilga pārtraukuma gadījumā jums patiešām jāapsver, kā uzturēt saikni ar savu partneri. Viņa saka, ka pārtraukumos, kas ilgst no mēnešiem līdz gadiem, “mūsu“ jaunais normālais ”ir NEBŪT šim partnerim mūsu dzīvē.” Tādas lietas kā militārā izvietošana vai tālsatiksmes darbs vai mācības ir piemēri lietām, kuras var turiet pārus atsevišķi. “Kad mūsu mīļākais ir aizgājis pārāk ilgi, mēs pielāgojamies un virzāmies uz priekšu. Mēs sākam meklēt jaunus savienojumus, lai aizpildītu tukšumu. ”

Ir lietas, kuras varat darīt, lai saglabātu saikni ar savu partneri stipra. Klapovs iesaka aktīvi plānot saziņu un laiku viens otram, pat ja nevarat tur būt klātienē, un pēc tam ievērot šo grafiku. Ziema liek domāt par to pašu. “Saglabājiet savienojumu, izmantojot tekstu, FaceTime, WhatsApp, Skype, Zoom un klātienē,” viņa iesaka. “Un viņiem ir gala mērķis atkal apvienoties. Bez gala mērķa beidzot būt kopā, attiecības izšķirsies. ”

Atsauces uz pētījumiem:

ASV tautas skaitīšanas birojs (2017). H2 tabula. Mājsaimniecības pēc veida, locekļu vecuma, dzīvesvietas reģiona un mājsaimniecību vecuma https://www.census.gov/data/tables/2017/demo/families/cps-2017.html?mod=article_inline

Lee, J. & Pistole, M. (2012). Gandarījuma pareģotāji ģeogrāfiski tuvās un tālsatiksmes attiecībās. Vēstnesis konsultāciju psiholoģijā.

https://www13.shu.edu/academics/education/upload/JCP_Lee-Pistole_2012.pdf

Avoti:

Džošua Klapovs, Ph.D. Klīniskais psihologs un Kurre un Klapow šovs

Sūzena Ziema, attiecību eksperte un bestselleru autore

Šis raksts sākotnēji tika publicēts 2015. gada 1. jūlijā