Pēc ekspertu domām, 5 pazīmes, kas jums nepieciešama pāru terapijai

Mišela Ravasio / Stoksijs

Pēc ekspertu domām, 5 pazīmes, kas jums nepieciešama pāru terapijai

Autore: Rachel Shatto, 2018. gada 8. oktobris

Neizbēgami, ka visām attiecībām ir gan kritumi, gan kritumi - un lielākā daļa kritumu ir lietas, kuras jūs abi varat pārdzīvot, ja vien jūs esat vienota fronte un ja jūs abi esat ar mieru pielikt pūles, lai attiecību darbs. Pat laimīgākajiem un mīlētākajiem pāriem ir spriedzes un berzes brīži, kas, ja tos neatrisina, var ātri izvērsties nopietnākos jautājumos un pārvērsties toksiskos modeļos, kas novedīs pie romantikas. Par laimi, pirms tas notiks, jūs, iespējams, varēsit pamanīt nepieciešamās pāru terapijas pazīmes, lai varētu labot situāciju.



Jautājums ir šāds: kā jūs zināt, ka ir pienācis laiks pārtraukt mēģināt pašiem tikt galā ar visām savām problēmām un izveidot tikšanos pie terapeita? Nav “nepareiza” laika, lai to izdarītu, jo nav nekā slikta saņemt profesionālu palīdzīgu roku, it īpaši, ja uz spēles ir likta jūsu attiecību nākotne. Tas viss ir saistīts ar to, kas jums šķiet piemērots.

Tomēr ir dažas situācijas, kad neitrālas partijas ieviešana var radīt vai sabojāt pāri, un tāpēc ir svarīgi atzīt, vai jūsu attiecībām ir slikts ceļš, pirms nav par vēlu un jūs neesat atgriezies. . Lai palīdzētu pamanīt šīs pazīmes, es sazinājos ar ekspertiem. Viņi saka, ka ir skaidras pazīmes, kas jums jāievieto pāru terapeitam uz ātrās sastādīšanas numuru.



kad tu zini, ka viņš ir viens

1. Jums atkal un atkal ir vienādi argumenti.

Gifija

Vai visas jūsu cīņas notiek ar intensīvu déjà vu sajūtu, jo tās ir atkal un atkal un atkal? Ja tas tā ir, tad Anita Chlipala, licencēta laulību un ģimenes terapeite un grāmatas autore Pirmais nāk mums: Aizņemtā pāra ceļvedis par paliekošu mīlestību, saka Elite Daily, ka ir pienācis laiks saņemt profesionālu palīdzību, lai palīdzētu pārtraukt ciklu. 'Jums atkal un atkal ir vieni un tie paši argumenti, un pāru terapeits var iemācīt jums noteikt situācijas un mūžīgās problēmas,' saka Chlipala. “Pēdējiem tie ir argumenti, kas atkārtojas un ir jāpārvalda, nevis jāatrisina. Mums tam ir instrumenti! ”



2. Kāds no jums apsver iespēju izveidot dēku.

Gifija

Ja jūs vai jūsu partneris nopietni apsver krāpšanos, ir pienācis laiks piezvanīt pie profesionāļa. Iespējams, ka šī ir pārejoša fāze, taču Člipala saka: “ja pamanāt, ka citi cilvēki vai īpaši kāds cilvēks saķer jūsu interesi, dodieties uz terapiju”. Iespējams, ka ir pamata iemesli, kāpēc jūsu acs klejo, un “pāru terapeits var arī norādīt uz jūsu attiecību ievainojamībām, kas var novest pie krāpšanās,” skaidro Chlipala.

Terapeits var arī palīdzēt stiprināt jūsu attiecības, virzoties uz priekšu, viņa saka, iemācot jums “kā pierādīt arī jūsu attiecības.” Citiem vārdiem sakot, ja jūs domājat par krāpšanos, skrieniet, neejiet kājām, lai pāru konsultāciju dīvāns.

manifestējot mīlas veiksmes stāstus

3. Jūs nevarat izturēt konfliktu.

Gifija

Konflikti un strīdi nav daudz prieka, taču dažiem cilvēkiem tas ir tik nepatīkami, ka viņi kaut ko darīs, lai no tā izvairītos. Ne strīdēšanās teorētiski var izklausīties labi, bet attiecībās, Chlipala skaidro: “Konflikts ir veselīgs un nepieciešams, lai attiecības augtu. Ja jūs izvairāties no konfliktiem, jūs riskējat ar tādām lietām kā nelaimīgums, aizvainojums un negatīva un negodīga partnera redzēšana. ” Tāpēc jūsu attiecību dēļ ir svarīgi iemācīties paciest konfliktu un “pāru terapeits var iemācīt jums prasmes efektīvi pārvaldīt konfliktu”.

4. Tu par visu vaino viens otru.

Gifija

Kad attiecībās ir iesakņojušies aizvainojoši modeļi un jautājumi nav atrisināti, kļūst arvien vienkāršāk vienkārši sākt vainot otru cilvēku par visām lietām, kas ir kļuvušas nepareizas. Tāpēc pāru terapija ir tik svarīga.

Kā ārsts Frens Valfishs, Beverlihils, ģimenes un attiecību psihoterapeits un grāmatas autors Pašapzinies vecāks stāsta Elite Daily, tas palīdz abiem partneriem atkal kļūt atbildīgākiem. 'Pirmais un vissvarīgākais, ko cilvēks iemācās, runājot ar svešinieku, konsultantu, terapeitu vai garīdznieku, ir pašizpratne un atbildība,' saka Dr Walfish. Tomēr viņa piebilst: “Jūsu balss dzirdēšana verbalizē problēmas un problēmas, tāpēc cilvēks daudz labāk atzīst savus trūkumus nekā to dzirdot no kāda cita”. Runājot ar pirkstu tikai uz savu partneri, viņa saka: “spēlē ar uguni!”

5. Jūs esat mēģinājis visu pārējo, lai salabotu savas attiecības.

Gifija

Jūsu attiecībās var pienākt laiks, kad jums liekas, ka esat izdarījis visu iespējamo, lai atrisinātu problēmas, un jūs vienkārši vēlaties no tā atteikties. Ja tas notiks, iepazīšanās treneris un attiecību eksperte Sjūzena Vinter saka, ka jums vēl nevajadzētu no tā atteikties. “Ja jūs un jūsu partneris esat neveiksmīgi izmēģinājuši visas iespējas, lai labotu problēmas, kas traucē jūsu attiecībām, ir pienācis laiks piesaistīt profesionāļa palīdzību,” viņa stāsta Elite Daily. Lai glābtu attiecības, tas prasīs daudz labu, veselīgu saziņu, un pāru terapeits var būt šī vadība, saka Vinters, piebilstot: “Ja aizvainojumi ir satraukti un nav redzama izšķirtspēja, meklējiet profesionālu padomu”.

Ja dažas vai visas no šīm pazīmēm nonāk mājās, ir pienācis laiks nopietni apsvērt iespēju iecelt tikšanos jums un jūsu partnerim. Ziema piedāvā dažus padomus, kā izvēlēties sev piemērotāko terapeitu. Viņa saka: “meklēt tādu, kas uzklausīs abus jūsu viedokļus. Tam nevajadzētu būt jūsu personīgajam terapeitam vai partnera personīgajam terapeitam. Viņu izpratne par jūsu kopīgo situāciju būtu sagrozīta no iepriekš esošās informācijas. Drīzāk izvēlieties kādu jaunu jums abiem. ”

Veicot šo soli, var justies biedējoši vai tas, ka jūs atzīstat savas attiecības, ir vairāk satraukts, ko jūs vēlētos atzīt, un tas var būt biedējoši. Tomēr, ja tas atrodas vietā, kur jums nepieciešama palīdzība, lai nonāktu līdz aptuvenam ielāpam, labāk ir ķerties pie padoma un saņemt konsultācijas, nevis turpināt ceļu uz savu ceļu un, iespējams, zaudēt attiecības, vai ne? Nekautrējieties lūgt palīdzību un darīt to kā vienotu priekšu. Tas ir pirmais solis, lai atgrieztos pie komandas, kurā jūs kādreiz bijāt, un varētu atkal būt.

seksīgas bildes, ko sūtīt draugam