10 lielākie nepareizie priekšstati par seksu, kurus debitēja OB-GYNs un Sexperts

Guille Faingold / Stocksy

10 lielākie nepareizie priekšstati par seksu, kurus debitēja OB-GYNs un Sexperts

Autore Karolīna Kolvina 2019. gada 14. februārī

Ja jūs esat seksuāli aktīvs, pienāks laiks, kad jūs galu galā nonāksit pret lielāko nepareizo priekšstatu par seksu. Jūs nikni strādāsit, kā brīnāties kas ir fakts un kas ir izdomājums. Daudzi no mums, piemēram, zina, ka izvilkšanas metode ir nē, kad runa ir par kontracepciju. (Saskaņā ar Plānoto paternitāti tas ir tikai 78 procenti efektīvs, lai novērstu grūtniecību.) Bet vai jums ir jāizmanto prezervatīvi visu laiku? Un labi, kā būtu, ja jūs kontrolētu hormonālo dzimstības kontroli? (Atbilde uz to ir skanīga “jā!”) Ir arī virkne citu seksa aspektu, kuriem ir noslēpums, piemēram, vai jūs varat iestāties grūtniecības laikā ar seksu (spoilera trauksme: tas nav bieži, bet jūs joprojām varat ja jums ir maksts un tuvojaties kādam ar dzimumlocekli) un ja priekšspēle tiešām ir ka svarīgs. Ir arī jautājums par STI, kā jūs varat tos slēgt, un kas par tiem jāpatur prātā, ja jūs to darāt.



Un tāpēc ir pienācis laiks paskaidrot izplatītos mītus par seksu un izpūst miglu, kas noslēpumā aizsedz daudz seksa mehānikas. Šeit ir 10 nepareizi priekšstati par seksu, ko ginekologi, klīniskie seksologi un auglības eksperti visu laiku dzird no saviem pacientiem.

Mīts Nr. 1: “Lielākoties” nēsāt prezervatīvu ir pareizi.

Lī Floresa / Stoksijs

Dr Jennifer McBlaine, klīniskā seksoloģe un seksa terapeite, saka, ka viņas pacienti bieži pārprot, cik viegli ir noķert STI. 'Daudzi pacienti uzskata, ka, ja vienreiz pietrūkst prezervatīva, tas ir kārtībā, jo pārējās deviņas reizes viņiem tas bija uzlikts,' stāsta Makbelaine. 'Prezervatīvs ir kā drošības jostas nēsāšana automašīnā, izņemot to, ka, atsitot sprādzi, nekas nespīkst.'



Riverdale sezona 4 krūze

Mīts Nr. 2: STI, kas nav HIV, var vienkārši ārstēt ar antibiotikām.

Havjers Dižs / Stoksijs

Braiens Levīns, Auglības klīnikas CCRM-New York prakses direktors un labsajūtas vietnes Verywell autors saka: “Pat tās infekcijas, kuras var ārstēt ar antibiotikām, piemēram, gonoreja vai hlamīdija, var izraisīt postošu neatgriezenisku kaitējumu olvadiem, kas ir kritiski svarīgi, ja cenšoties grūtniecību nākotnē. ” Levīns arī vēlas, lai cilvēki zinātu, ka sifiliss palielinās, un to ir grūti noteikt viszemākajos posmos. 'Visbeidzot,' saka Levīns. 'Dzimumorgānu kondilomas ir seksuāli transmisīva infekcija, un tām var būt nepieciešami mūža ilguma pretvīrusu medikamenti.'



3. mīts: Pre-cum nav tik riskants kā parastā sperma.

Mišela Ravasio / Stoksijs

Šis ir mīts, kas nomoka Dr Marku Trolice, Auglības kopšanas direktors: APF centrs un Centrālās Floridas Universitātes dzemdniecības un ginekoloģijas asociētais profesors. Viens mīts, ko Trolice dzird no pacientiem, ir šāds: “Pirmsdzemdināt nav tik riskanti, lai ieņemtu kā pilnīgu ejakulātu.” Tieši pretēji, Trolice saka: 'Pirms ejakulācijas pirms vīrieša orgasma, kaut arī tas ir mazs, tai ir augsts spermas blīvums.' Pre-cum ir “noteikts grūtniecības risks, ja tas notiek maksts ovulācijas laikā”, norāda Trolice. Tātad, vēlreiz: Ir svarīgi, lai jūsu partneris seksa laikā nēsātu prezervatīvu, lai novērstu grūtniecību!

4. mīts: priekšspēle nav svarīga.

Thais Ramos Varela / Stocksy

Ir daudz veidu, kā radīt šo gaidīšanas kņadu. Dažreiz tas var izskatīties kā nopietna makeout sesija un citreiz, kas var izskatīties kā radošs ar pieskārienu un erogēnām zonām. Šī ir problēma, ar kuru gan McBlaine, gan Trolice ir saskārušies ar pacientiem. “Priekšspēle ir palīdzēt abiem cilvēkiem sagatavoties dzimumaktam,” saka Makbelaine. 'Tāpat kā treileri pirms filmas.' Laika paņemšana pirms seksa palielina arī dzimumakta intimitāti, skaidro Makblaine.

Vēl vairāk: pat ja pacienti piedalās priekšspēlē, Trolice vēlas, lai vairāk cilvēku zinātu, ka tas ir kas vairāk tikai fizisko. Emocionālā tuvība, kas ved uz seksu un tā laikā, var visu mainīt - it īpaši, ja jūs un jūsu seksuālais partneris esat romantiskās attiecībās. 'Tas stāsta jūsu partnerim, ka viņi ir mīlēti. Priekšspēle palīdz gan emocionālai, gan fiziskai tuvībai, kā arī ir būtiska attiecību veselībai, ”saka Trolice.

Mīts Nr. 5: tīra maksts nozīmē, ka tajā nav baktēriju.

Aleksejs Kuzma / Stoksijs

Levīns parasti šo mītu pārspiež pacientiem, vispirms darot viņiem zināmu, ka “veselīgā” maksts faktiski satur daudz baktēriju. Tie palīdz cīnīties pret infekcijām un uzturēt normālu pH līmeni, kam Levīns saka, ka tam ir kritiska nozīme. “Dučings var izjaukt šo delikāto līdzsvaru un izraisīt gan baktēriju, gan sēnīšu infekciju risku,” skaidro Levine. 'Un arī rada diskomfortu.'

Dr Evan Goldstein, anālās ķirurģijas prakses dibinātājs Bespoke Surgical, saka, ka tas pats attiecas uz anālo atveri. 'Pārmērīga dušas tīrīšana - pārāk dziļa tīrīšana, ar pārāk lielu spēku vai ar pārāk lielu ūdens daudzumu - var radīt problēmas,' saka Goldšteins. 'Tas var izžūt jūsu anālo atveri, kas var izraisīt plaisas, saslimstību ar STS un laika gaitā izraisīt duša atkarību un ilgstošu anālo kairinājumu.' Viņa risinājums ir veikt ātru skalošanu ar sīpolu apūdeņošanu. 'Mazāk ir vairāk!'

6. mīts: sāpes seksa laikā ir normālas.

Aleksejs Kuzma / Stoksijs

Sāpīgs maksts dzimumakts var liecināt par “samazinātu eļļošanu”, saka Levīns, kas parasti ir zema estrogēna rezultāts. Un tas potenciāli varētu liecināt par olnīcu problēmām. Sāpīgs maksts dzimumakts ir saistīts arī ar endometriozi, kas ir tad, kad “dzemdes šūnas aug ārpus dzemdes ķermeņa iekšienē”. Ja sāp, Levīns saka, dodieties pie ārsta! “Nav jāpieņem sāpīgs sekss kā norma,” saka Levīns.

Goldstein arī vēlas noārdīt šo mītu, it īpaši, ja runa ir par anālo seksu. 'Starp diskomfortu un sāpēm ir atšķirība. Pirmais ir dabisks dažās pirmajās reizēs, bet pēdējais ir iespējamās traumas pazīme. ” Ar pareizu praksi (Goldstein iesaka ieguldīt anālās dilatācijas komplektā), daudz smērēšanās, pacietības un uzticēšanās partnerim, anālais sekss var būt patīkama pieredze.

7. mīts: Jūs nevarat iestāties grūtniecība, ja urinējat pēc seksa.

Mišela Ravasio / Stoksijs

Vēl viens mīts, ko dzird Trolice, ir: “Ja es urinēju tūlīt pēc seksa, tad es mazāk ticu, ka ieņemšu.” Un tas vienkārši tā nav. Trolice skaidro: “Ejakulācijas rezultātā miljoniem spermatozoīdu ātri nonāk reproduktīvajā traktā. Tātad, kaut arī pēc dzimumakta sperma var izplūst no maksts, mikroskopiskās spermas jau ir ceļā uz olšūnas atrašanu! ” Tāpēc seksa laikā ir ļoti svarīgi lietot prezervatīvu, ja jūs gulējat kopā ar kādu, kurš var kļūt jums stāvoklī.

paraksta jūsu ex nav t pār jums

8. mīts: tas, ko jūs ēdat, neietekmē reproduktīvo veselību.

Klikas attēli / Stocksy

Cilvēkiem ar vaginītu (diskomfortu maksts) vai tiem, kas vēlas uzturēt veselīgu maksts, Levine iesaka svaigus sierus un jogurtus ar dzīvām un aktīvām kultūrām. Viņš piemin arī papildu probiotikas zarnu veselībai, E-vitamīna piedevas un pārtikas produktus, kuriem ir “veselīgi” tauki, piemēram, mandeles.

Vēl viens Levine ieteikums: “Neaizmirstiet par ūdens hidratāciju!” Levīns salīdzina maksts ar mutes iekšpusi - ja kāds ir izslāpis un norauts, iespējams, ir arī viņa maksts!

Mīts Nr. 9: sekss vienkārši notiek.

Aleksejs Kuzma / Stoksijs

Mīts, kuru McBlaine vēlas šeit atmaskot, ir divējāds. Pirmkārt, “sekss vienkārši notiek”. Ar romantisku vai seksuālu pievilcību vien nepietiek, lai sekss notiktu bez piepūles. “Sekss ir vienīgā sistēma cilvēka ķermenī, kuru var izslēgt, tas nozīmē, ka smadzenēm ir tieši tikpat liela ietekme uz to, vai sekss notiek vai nenotiek,” saka Makbelaine, tāpat kā dzimumorgāni.

bez ādas kutina mani elmo

Vēl viens mīts, ar kuru saskaras McBlaine, ir tas, ka seksam vajadzētu būt “spontānam”. Bet daudzreiz pēc medusmēneša fona sekss nav tāda prioritāte kā agrāk. Ja ar savu partneri esat iekļuvis dzimuma rutīnā, varat mēģināt pievienot jaunus elementus guļamistabas tikšanās reizēm (piemēram, smidzināt ar karstuma svītru vai sajaukties ar seksu saistītās lietotnēs). Vai arī jūs varat saskaņot ar savu partneri un plānot, kad jums ir sekss.

'Viens no bieži sastopamajiem nepareiziem priekšstatiem, ko dzirdu no pacientiem par dzimumaktu, ir domāts, ka tas ir spontāns,' saka Makbelains. „Dzimumakts pēc attiecību medusmēneša posma - parasti pirmie divi gadi - ir jāplāno. Plānots, kā plānots, jo, kad medusmēneša frāze beidzas, cilvēki mēdz aizmirst dzimumaktu. ” Kaut arī seksa plānošana var neizklausīties pēc seksīgākā gājuma, ko varat veikt attiecībās, tas var dot daudz atšķirības, ja jūs nodarbojaties ar vēlamo seksu, ko jūs nesaņēmāt.

Mīts Nr. 10: varat vienkārši ielekt anālā.

Lī Floresa / Stoksijs

Rimšana, ēšana pirms ēšanas * ss, pirms anālā ir par maz. 'Atšķirībā no maksts, tūpļa sevi neeļļo, kas nozīmē, ka jums ir nepieciešams partijas lubrikanta, lai veiksmīgi - lasīt: samazinot ievainojumus un maksimāli palielinot baudu - nodarbotos ar anālo seksu, '' saka Goldšteins. Spit nedarbojas, jo tas ātri izžūst, un tāpēc tas nav ilgs tik ilgi, cik to dara lubrikants. Goldšteins iesaka uz silikona bāzes izgatavotas smēres, jo tās ir “slidenas un izturīgas”. Bet, ja jūs izmantojat silikona rotaļlietas, viņš saka: 'Sasniedziet saturu uz ūdens bāzes.'

Tāpat jūs noteikti nevarat pāriet uz anālo seksu, pirms neesat tam gatavs. Jums jābūt uzmanīgam. “Jūsu sfinkteris ir muskuļi tāpat kā jūsu bicepss vai deltveida muskuļi, kas nozīmē, ka tas ir jādara. Tā kā lielāko daļu laika mēs pavadām ar sakostiem sfinktera muskuļiem, mums tie jāapmāca atpūsties pēc pieprasījuma, '' saka Goldšteins. Tikai tad muskuļi ir gatavi pieņemt ievietošanu. “Padomājiet par mēģinājumu uz soli nospiest 200 mārciņas uz pirmo mēģinājumu - tas nedarbosies. Bet jūs varat strādāt līdz šim svaram, pareizi praktizējot, ”skaidro Goldšteins. 'Tas pats attiecas uz jūsu * ss - sāciet ar mazu un pakāpeniski palieliniet izmēru, līdz sasniedzat vēlamo izmēru.'

Ja jūs kādreiz esat sajaucis, kad ietīt, uzbudinājies par anālo atveri vai uztraucaties par maksts, ļaujiet šo ginekologu, seksologu un auglības ekspertu ieteikumiem atvieglot jūsu satraukumu. Vienkārši pārliecinieties, ka šūpojaties pa veikalu un paķeriet dažus prezervatīvus un eļļu, lai jūs varētu turpināt darbu bez stresa.